Serviços . Treinamento Funcional

  • treinamento funcional não trabalha apenas músculos isolados, os movimentos exercidos nesta modadlidade, permitem que todos os grupos musculares sejam trabalhados de forma integral. São exercícios feitos com os movimentos naturais do corpo.

    Principais benefícios do treinamento funcional
    • Aumenta a força muscular;
    • Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;
    • Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;
    • Desenvolve a percepção dos movimentos;
    • Acelera o metabolismo e queima gordura;
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