Artigo da Semana

Treino mental

24/04/2017

Todos os dias ao levantarmos temos afazeres nos esperando, sejam eles prazerosos ou não, mas muitos devem ser resolvidos. Assim também funciona em uma prova de longa duração. Temos vários obstáculos a serem ultrapassados. Entre os atletas de elite, o treino mental já é aplicado e visto como tão importante quanto os treinos físicos. Entre os amadores vem ganhando espaço ultimamente. Fortalecer a mente para enfrentar os desafios é uma forma de trabalho psicológico, um treinamento para aprender a lidar com a vida e tudo o que temos que aprender com ela.

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